ArrayAktuální články bloggerů - Bloog.cz

Podzimní tvoření pro děti: Linoryt z tetra paku

Sat, 15 Nov 2025 07:13:00 +0000

Jestli se vám líbí technika linorytu, ale nemáte na ni potřebné vybavení, můžete vyzkoušet obdobný princip na krabici od mléka nebo od džusu. Stačí, když doma vypláchnete tetra pak, vezmete si ořezanou pastelku a můžete se do toho pustit. Obsah Pro koho je tvoření určeno Vyrábět mohou děti, které chodí do školy. Pro mladší děti […]

The post Podzimní tvoření pro děti: Linoryt z tetra paku appeared first on Mamadodeste.cz.

9 DIY tipů na krásné podzimní výtvarné náměty pro děti

Fri, 14 Nov 2025 12:59:00 +0000

V článku najdete krásné tipy na podzimní tvoření pro děti. Všechny výrobky jsme s dětmi patřičně vyzkoušeli a nafotili. Každý tip můžete rozkliknout a podívat se na podrobnější návod. Obsah Veselý žalud – snadné podzimní lepení pro děti Děti vybarvily podzimní obrázek teplými krásnými barvičkami. K vybarvování jsme použili anilinové barvy Z bílé čtvrtky jsme […]

The post 9 DIY tipů na krásné podzimní výtvarné náměty pro děti appeared first on Mamadodeste.cz.

6 her na procvičení jemné motoriky s ruličkami od toaletního papíru (2+)

Tue, 11 Nov 2025 19:10:00 +0000

Do článku jsem připravila šest her na procvičení jemné motoriky s ruličkami od toaletního papíru. Podívejte se na to, jak procvičovat jemnou motoriku. Další krásné DIY hry najdete v sekci DIY hry pro děti. Obsah Co jsme hráli S Filkou jsme hráli šest her. Některé pro něj byly snadné, jiné obtížnější. Hraní ho bavilo a […]

The post 6 her na procvičení jemné motoriky s ruličkami od toaletního papíru (2+) appeared first on Mamadodeste.cz.

DIY malování na hrnečky s dětmi: Jak na to, tipy + fixy

Mon, 10 Nov 2025 10:14:00 +0000

Na malování hrnečků jsme se chystali dlouho. Do článku jsem připravila praktické tipy – jaké vybrat fixy pro děti, na jaké hrnečky malovat a jak snadno vytvořit krásný (nejen) vánoční dárek pro prarodiče. Obsah Co jsme vyrobili a pro koho je tvoření určeno Na obyčejné porcelánové hrnečky jsme fixou nakreslili obrázky. Fixami na hrnečky mohou […]

The post DIY malování na hrnečky s dětmi: Jak na to, tipy + fixy appeared first on Mamadodeste.cz.

Radkin Honzák: Psychosomatická prvouka jako základ ke zdraví

Sat, 08 Nov 2025 21:48:00 +0000

O psychosomatiku se zajímám odnepaměti. Je to stále tajemná a neprobádaná oblast našeho zdraví, která je ale podle všeho klíčová při léčbě všemožných nemocí. Vlastně neexistuje nemoc, která by nebyla psychosomatická, jak říká i Radkin Honzák ve svých přednáškách, protože každá nemoc v nás nějak psychicky i sociálně rezonuje. Jenže je moc zjednodušující říct, že nemoc vyvolal náš psychosociální stav, stále se musíme držet nohama na zemi. A poznatky z Psychosomatické prvouky jsou k tomu podle mě skvělým základem.

Kdo je Radkin Honzák

Radkin Honzák patří k nejvýraznějším osobnostem české medicíny a psychologie. Narodil se roku 1939 a celý svůj profesní život zasvětil psychiatrii, psychosomatice a osvětě duševního zdraví. Působí jako lékař, pedagog, publicista i popularizátor vědy – člověk, který umí o psychice mluvit srozumitelně, ale bez zjednodušování. Jeho styl je lidský, laskavě ironický a prostý odborné nabubřelosti, přesto plný odborného přesahu a životní moudrosti.

V medicíně se stal průkopníkem přístupu, který propojuje tělo a duši – tedy toho, co se dnes shrnuje pod pojmem psychosomatika. Na rozdíl od mnoha lékařů své generace odmítl vnímat člověka jako pouhou biologickou schránku. Zajímal se o souvislosti mezi psychickými stavy, mezilidskými vztahy a tělesnými symptomy. V tom navázal na tradici zakladatelů celostní medicíny, ale obohatil ji o zkušenost psychiatra, který denně vidí, jak úzkost, stres nebo nenaplněné potřeby proměňují tělo v mluvčího duše.

Mimo klinickou praxi je známý i jako autor a řečník. Vydal desítky knih a rozhovorů, od odborných publikací po populárně-naučné eseje o lidské psychice, emocích a smyslu života. V jeho projevech se často objevuje nadhled, humor i určité smíření s lidskou nedokonalostí. Honzák nikdy nestavěl psychiatrii na piedestal vědy, která má odpovědi na všechno; naopak zdůrazňoval, že zdraví není trvalý stav, ale proces vyvažování těla a duše v neustálém dialogu. Jeho osobnost se stala symbolem moudrosti lékaře, který zůstal člověkem s empatií, ale i s ostrým jazykem vůči absurditám současné společnosti.

Psychosomatická prvouka

Kniha není napsaná jako učebnice plná pojmů, ale spíše jako soubor postřehů, příběhů a úvah, které mají člověka dovést k hlubšímu porozumění. Jedna z úvodních kapitol, Enterální mozek a mikrobiom, bourá představu, že myšlení se odehrává výhradně v hlavě. Honzák vysvětluje, že naše střeva nejsou jen trubka na trávení, ale komplexní systém neuronů a mikroorganismů, které komunikují s mozkem prostřednictvím nervu bloudivého. Jinými slovy, když máme špatný pocit v břiše, není to metafora, ale reálný signál. Rovnováha mikrobiomu se tak stává základem psychické stability, a proto autor nešetří kritikou moderního životního stylu, který střevní mikroflóru ničí antibiotiky, stresem i fastfoodem.

Velmi zásadní je podle mě část věnovaná emocím. Autor se drží toho, co je probádané, ale myslím, že každého čtenáře napadne, že emoce mají na naše zdraví dopad mnohem větší, než vědci změřili. Nicméně přijde mi důležité shrnout, o jakých emocích se v knize píše:

Láska podle Honzáka stojí na hormonální triádě oxytocin–dopamin–serotonin. Aktivuje parasympatikus, tedy systém klidu a regenerace. Při lásce se zpomaluje tep, rozšiřují cévy, tělo se doslova „otevírá“. Oxytocin zvyšuje důvěru a snižuje hladinu stresových hormonů, proto dlouhodobý nedostatek lásky či blízkosti může vést ke zvýšené hladině kortizolu, oslabení imunity a větší náchylnosti k nemocem.
Strach naopak mobilizuje tělo k přežití. Aktivuje hypothalamus, hypofýzu a nadledviny, tzv. HPA osu. Výsledkem je zvýšený adrenalin, kortizol a glukóza v krvi, připravenost k útěku nebo boji. Krátkodobě jde o adaptivní mechanismus, dlouhodobě však devastuje, přetěžuje srdce, zvyšuje tlak a narušuje imunitní reakce. Chronicky vystresovaný člověk je tak doslova biochemicky otravený vlastním strachem.
Hněv má podobný základ jako strach, ale liší se v tom, že aktivuje spíše sympatickou část nervové soustavy směrem ven – připravuje k akci. Dochází k nárůstu adrenalinu, napětí svalů a zvýšení krevního průtoku do končetin. Potlačený hněv se mění v napětí, bolest hlavy, zvýšený tlak, někdy až autoimunitní reakce.
Údiv spouští aktivaci retikulární formace a uvolňuje dopamin, mozek je krátce v pohotovosti, ale ne v ohrožení. Tento stav zvyšuje pozornost a kognitivní plasticitu. Lidé, kteří si údiv dovolují, bývají psychicky odolnější; jejich mozek se méně uzavírá do úzkostných schémat.
Smutek je z biologického hlediska útlumová reakce. Dochází ke snížení serotoninu a dopaminu, tělo zpomaluje, aby mohlo zpracovat ztrátu. Pokud tento proces není přerušen, má očistný efekt. Potlačovaný smutek však může přejít do chronického stresu, depresivních stavů a somatických potíží, typicky bolesti na hrudi, ztížené dýchání nebo únava.
Hnus je evoluční ochranný mechanismus, který chrání tělo před toxiny. Aktivuje insulu, která zpracovává i morální averzi. Honzák zde upozorňuje na zajímavou paralelu: mozek reaguje podobně na zkažené jídlo jako na zkažený charakter. „Zhnusení“ může tedy být i morální reakcí těla.
Radost má měřitelný neurochemický podpis – zvýšenou hladinu dopaminu, endorfinů a oxytocinu. Tyto látky nejen zlepšují náladu, ale podporují imunitní systém, regeneraci tkání a stabilitu srdečního rytmu. Lidé, kteří se dokážou radovat, mají prokazatelně nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Důvěra souvisí s oxytocinem, ale i s aktivitou prefrontální kůry, která tlumí amygdalu – centrum strachu. Důvěřující mozek se uklidňuje a vytváří prostředí pro léčbu. Honzák to dokládá i na výzkumech terapeutických vztahů: pacient, který věří lékaři, má lepší fyziologickou odpověď na léčbu.
Pýcha, stud a vina tvoří trojici se silným psychosomatickým dopadem. Pýcha zvyšuje testosteron a dopamin, ale v přebytku vede k agresivitě a ztrátě sebereflexe. Stud aktivuje amygdalu a centrum bolesti, tělo reaguje podobně, jako by bylo zraněno. Vina vyvolává trvalé napětí, zadržování dechu a poruchy trávení.

Empatický rozhovor, dotek či důvěra zvyšují hladinu oxytocinu a tlumí stresovou reakci, zatímco strach, napětí a samota doslova „otravují“ tělo kortizolem. Spánek, placebo efekt či funkční poruchy typu dráždivého tračníku nebo psychogenního kašle pak nejsou izolované jevy, ale různé formy stejného jazyka těla, které reaguje na přetížení nervové soustavy. Honzák přitom staví na výzkumech – od aktivace HPA osy po vliv amygdaly – a dokazuje, že psychosomatika není esoterika, ale exaktní věda o rovnováze organismu.

V závěrečných kapitolách Honzák přechází do temnějších, ale nesmírně zajímavých vod, k hraničním oblastem lidské psychiky, kde se tělo a duše proplétají až k absurditě. Popisuje například depersonalizaci, tedy stav, kdy člověk ztrácí pocit vlastního „já“ a pozoruje se zvenčí. Jde o obranný mechanismus mozku při přetížení, kdy se psychika odpojuje od emocí, aby přežila. Podobně se věnuje psychopatii, kterou interpretuje ne jako zlo, ale jako deficit empatie spojený s odlišnou aktivitou amygdaly a prefrontální kůry – mozek psychopata doslova necítí následky svých činů.

V části o apotemnofílii (touha po amputaci zdravé končetiny) a Othellově syndromu (chorobná žárlivost) ukazuje, že hranice mezi duševním a tělesným je znovu propustná: mozek vytváří falešné tělesné mapy a halucinované jistoty, které mají pro nemocného absolutní realitu. Stejně precizně popisuje kompulzivní poruchy jako cyklus úzkosti a úlevy, řízený dopaminem a serotoninem, či Münchhausenův syndrom, kdy člověk vědomě vyvolává nemoc, aby získal pozornost a péči – patologickou formu lidské potřeby být viděn. A nakonec Couvade syndrom, při němž muži prožívají psychosomatické těhotenské příznaky svých partnerek, slouží jako bizarní, ale výmluvný důkaz síly empatie.

Radkin Honzák nejen na těchto případech demonstruje, že i extrémy lidského chování mají fyziologické kořeny a že hranice mezi tělem a duší není čára, ale membrána – citlivá, propustná a fascinující. Myslím, že kniha minimálně dovede člověka k většímu uvědomnění si, že naše tělo není stroj, který by pracoval ve vakuu, ale že čerpá ze všeho, co mu dáme, ukážeme, co procítíme. A na rozdíl od ezoteriky k tomu přidává vědecký základ.

Svatomartinské lampiony: Jednoduché malování pro děti

Sat, 08 Nov 2025 21:11:00 +0000

Krásné svatomartinské lampiony nebo lucerny zvládnou vytvořit děti v mateřské škole. Tvoření je velmi snadné a pro děti zajímavé a zábavné. V článku najdete tip, jak na to. Obsah Pro koho je tvoření určeno Tvoření je určeno pro děti od čtyř do šesti let věku. Nejvíce zaujme předškoláky a prvňáčky. Děti budou potřebovat mírnou pomoc […]

The post Svatomartinské lampiony: Jednoduché malování pro děti appeared first on Mamadodeste.cz.

Přírodní korejská kosmetika K.seon od Soaphoria.cz

Sat, 08 Nov 2025 19:50:00 +0000

Vyzkoušela jsem přírodní korejskou kosmetiku K.seon od slovenské značky Soaphoria. Kosmetika je jemná, nedráždí a na pokožce je velmi příjemná. Do článku jsem napsala hodnocení a recenzi na sjednocující ampulkové sérum, čistící pěnu a noční masku. Obsah GlowGuard Ferment Serum – Sjednocující ampulkové sérum GlowGuard Ferment Sérum představuje inovativní péči o pleť, kterou chrání před […]

The post Přírodní korejská kosmetika K.seon od Soaphoria.cz appeared first on Mamadodeste.cz.

19 tipů na krásné dárky pro paní učitelku do školy

Fri, 07 Nov 2025 12:11:00 +0000

Co koupit paní učitelce na konec školního roku? Do článku jsem připravila tipy na krásné a levné dárky, které paní učitelku potěší. Podívejte se, co vybrat na konec školního roku. Obsah Co koupit paní učitelce na konec školního roku nebo k Vánocům? Jestli ale hledáte nějaký hmotný dárek, připravila jsem pro vás tipy na dárky […]

The post 19 tipů na krásné dárky pro paní učitelku do školy appeared first on Mamadodeste.cz.

DIY lampionky ze sklenice od marmelády

Thu, 06 Nov 2025 10:07:00 +0000

Vyzkoušeli jsme mnou dlouho vyhlížené lampionky ze sklenice od marmelády. K vytvoření lampionku jsme potřebovali vyjma sklenice ještě lepidlo, krepový papír a drátek. Naše postřehy a návod najdete v článku. Obsah Co jsme vytvořili Vyrobili jsme lampionek ze sklenice od marmelády a ze skleniček od přesnídávek. Na jeden lampionek jsme připevnili ouško z drátku, aby […]

The post DIY lampionky ze sklenice od marmelády appeared first on Mamadodeste.cz.

Flexi Light: česká židle, která oslnila svět designu

Wed, 05 Nov 2025 13:04:56 +0000

Někdy stačí jeden dobře navržený kousek, aby se o sobě připomněl celý region. Židle Flexi Light z Boskovic právě přepsala příběh o tom, jak může české řemeslo obstát v mezinárodní konkurenci a rovnou zvítězit.

Flexi Light získala titul Winner v soutěži German Design Award 2026 v kategorii Office Furniture. A nejde jen o cenu za vzhled. Porota ocenila i funkčnost, lehkost a důraz na odpovědné zacházení s materiály.

„Působivá je sebejistá souhra elegantních linií a všestranné variability,“ uvedla mezinárodní porota. „Stohovatelnost a možnosti přizpůsobení propojují funkčnost s estetickou lehkostí. Zvláštní uznání si zaslouží odpovědné zacházení s materiály.“

Z Boskovic do Frankfurtu

Flexi Light vznikla ve spolupráci s italským studiem Orlandini Design, které s LD Seating spolupracuje už víc než deset let. Nový model navazuje na úspěšnou řadu Flexi a přidává čtyřnohou podnož, možnost stohování a barevnou rozmanitost, která dovoluje židli zapadnout do kanceláří i otevřených interiérů.

Každý kus se vyrábí lokálně v Boskovicích. Díky tomu má LD Seating pod kontrolou kvalitu i ekologickou stopu. Jak říká Jakub Huráb, jednatel firmy:

„Lokální výroba nám umožňuje garantovat nejvyšší kvalitu a minimalizovat dopad na životní prostředí. Ale skutečná udržitelnost Flexi Light spočívá v její dlouhé životnosti – židle je navržena tak, aby vydržela desítky let, a díky možnosti přečalounění může růst s vaším interiérem. Nejekologičtější nábytek je ten, který nemusíte vyměňovat.“

Když design znamená odpovědnost

German Design Awards patří mezi nejuznávanější světová ocenění. Uděluje je German Design Council, instituce s kořeny sahajícími do roku 1953. Do aktuálního ročníku se přihlásilo přes 3 900 projektů z 57 zemí.

To, že se mezi vítěze dostal český výrobce z Boskovic, je víc než symbolické. Ukazuje, že skutečně promyšlený design nemusí vznikat v metropolích. Může se rodit v malých dílnách, kde se potkává tradice, technologie a poctivé řemeslo.

Zaujala vás? Židle od LD Seating najdete třeba zde.

O LD Seating

LD Seating vzniklo před více než třiceti lety v Boskovicích a od té doby se drží jedné myšlenky: tvořit sezení, které obstojí i u budoucích generací. Firma spojuje tradici, kreativitu a precizní zpracování bez zbytečných kompromisů.

Roztomilý ježek z barevného papíru zachumlaný v listech – podzimní tvoření pro děti

Sun, 02 Nov 2025 08:24:00 +0000

Z krásného podzimního vyrábění budou děti nadšené. Výsledek budou ještě dlouho ukazovat, protože stojí za to. My jej máme vystavený na nástěnce. Do článku jsem připravila návod na nádherné podzimní tvoření pro děti. Obsah Pro koho je tvoření určeno Vyrábění ocení děti od čtyř let a bavit bude i osmileté děti. Čtyřleté dítě bude potřebovat […]

The post Roztomilý ježek z barevného papíru zachumlaný v listech – podzimní tvoření pro děti appeared first on Mamadodeste.cz.

Tvoření pro děti: Nápady na LISTOPAD (podzimní tvoření)

Sat, 01 Nov 2025 10:21:00 +0000

Hledáte, co vyrábět s dětmi v listopadu? Podívejte se na tipy na tvoření pro děti a vyberte si pro vás ty nejlepší nápady. Do článku jsem připravila „kalendář nápadů na tvoření pro listopad“ i odkazy na články. Obsah Tipy na tvoření pro děti listopad (kalendář vyrábění, aktivit) Níže najdete tipy na vyrábění. Přeji vám hezkou […]

The post Tvoření pro děti: Nápady na LISTOPAD (podzimní tvoření) appeared first on Mamadodeste.cz.

Martinské lampiony z krabice od mléka a balicího papíru

Sat, 01 Nov 2025 07:41:00 +0000

Lampionky z krabice od mléka jsem vyráběla narychlo, když měl Martínek ve školce s dětmi svítit světýlky na zahrádce. Na to, abych sehnala lampion, nebyl čas. Dokonce jsem nestihla koupit ani žádné speciální potřeby. V článku na vás čeká fotonávod a také naše zkušenosti s provozem lampionku. Obsah Pro koho je výroba určena Výroba lampionku […]

The post Martinské lampiony z krabice od mléka a balicího papíru appeared first on Mamadodeste.cz.

Můj dům – můj hrad. Olomouc znovu ožívá stavěním na veletrhu Stavotech

Fri, 31 Oct 2025 08:52:55 +0000

Na Výstavišti Flora se od 6. do 8. listopadu 2025 bude mluvit o bydlení tak, jak ho lidé skutečně žijí. O účtech za energie, o tom, jestli se vyplatí tepelné čerpadlo, o rekonstrukcích starých domů po prarodičích i o tom, proč dřevo zůstává materiálem budoucnosti. Veletrh Stavotech – Moderní dům Olomouc přichází s letošním tématem Můj dům – můj hrad a znovu ukáže, že domov se nestaví jen z cihel.

Stavotech – Moderní dům Olomouc
6.–8. listopadu 2025
Výstaviště Flora, Olomouc
Otevřeno denně od 9 do 18 hodin, v sobotu do 17 hodin

Máme pro vás vstupenku zdarma, stahujte zde.

Kam se letos zaměřit

Stavotech se stal největší podzimní stavební akcí na Moravě. Šestašedesáté pokračování zaplní pavilon A i venkovní plochy výstaviště Flora. Téměř stovka vystavovatelů nabídne řešení pro vytápění, úsporu energií a moderní dřevostavby. Významnou část programu tvoří i RegionInvest – přehlídka měst, obcí a investičních příležitostí Olomouckého kraje.

Součástí veletrhu je také sekce OK Architektura, která propojuje architekturu, design a stavebnictví. Návštěvníci tu uvidí všechny stavby nominované na Stavbu roku 2025, ale i panely ze soutěže Stavba roku Olomouckého kraje 2024. Firma KOMA Modular navíc představí modulární výstavbu jako cestu k rychlejšímu a udržitelnějšímu stavění.

Přednášky, které mají smysl

Každý den přinese konkrétní témata, která řeší lidé při stavbě nebo rekonstrukci domova.
Ve čtvrtek zazní třeba Sdílení elektřiny – nové možnosti v energetice od Heleny Asnové z Optimal-Energy.cz, nebo přednáška o rekuperaci pro zdravé bydlení od Josefa Slováčka z Cechu topenářů a instalatérů. O dotacích a byrokracii kolem programu Nová zelená úsporám bude mluvit Kristýna Podešvová ze Státního fondu životního prostředí a Rebeka Hengalová z Institutu pro evropskou politiku EUROPEUM.

Pátek otevře téma správného topení a péče o komíny s revizním technikem Petrem Fialou. Na pódiu vystoupí i Petr Opluštil z Dotaprofi s přehledem aktuálních dotačních titulů a Michaela Ondřejka Menoušková z A-styl atelier, která poradí, jak zvládnout novostavbu nebo rekonstrukci krok za krokem.

V sobotu se mluví o všem od technického dozoru stavebníka přes zdravé bydlení bez geopatogenních zón až po inspirativní Feng Shui s Monikou Fleur de Lis. Program je pestrý, ale spojuje ho jedno: snaha dělat bydlení chytře, zdravě a udržitelně.

Proč má veletrh smysl i dnes

V době, kdy se vše dá vyřídit online, má osobní setkání s odborníky pořád velkou váhu. Na veletrhu se dá porovnat nabídka různých systémů vytápění, zjistit, jaké dotace dávají smysl, nebo se jen nechat inspirovat tím, jak lidé staví jinak.
A i když je akce plná technických témat, v jádru je pořád o jednom. Jak vytvořit místo, kde se dobře žije.

O firmě Omnis

Omnis Olomouc, a.s. je jedním z předních pořadatelů veletrhů a výstav v České republice. Společnost působí od roku 1991 a patří mezi deset nejvýznamnějších organizátorů veletrhů v zemi. Zaměřuje se především na regionální akce ve stavebnictví, elektrotechnice a dalších oborech a jde o velmi zavedené akce, jako jsou stavební veletrhy Stavotech, výstavy Marketing Mix či Žena a domov.

Mokřadní střechy v Česku přináší Terra Barrandov. Příroda se vrací nad město

Thu, 30 Oct 2025 09:47:14 +0000

Na pražském Barrandově vzniká rezidenční projekt, který nenápadně mění pohled na městské bydlení. Terra Barrandov přináší nejen pasivní standard, ale i mokřadní střechy, které čistí šedou vodu a vracejí ji zpět do oběhu.

Město, které zadržuje vodu

Čtyři domy nabídnou celkem 225 bytů v pasivním standardu, který šetří energii i životní prostředí. A přestože energeticky úsporné stavby už dnes nejsou výjimkou, tady jde vývoj dál. Sttřechy se mění v mokřady.

Nová technologie má jednoduchý, ale silný princip. Voda ze sprch, takzvaná šedá voda, se mechanicky přečistí a putuje na střechu, kde projde kořenovou čistírnou. Rostliny a substrát ji dočistí a vzniklá voda pak slouží k zavlažování zeleně v okolí domů.

„Šedá voda ze sprch poputuje k mechanickému přečištění do septiku, kde se odstraní hrubé nečistoty a následně bude čerpána na střechu do mokřadů. Tam projde horizontálně protékanou kořenovou čistírnou, kde se dále vyčistí díky kořenům rostlin a substrátu,“ vysvětluje Marek Petreje z UCEEB ČVUT.

Architektura, která reaguje na klima

Koncepce hybridní zelené střechy vznikla ve spolupráci s Univerzitním centrem energeticky efektivních budov ČVUT. Spojuje výhody klasické zelené střechy s kořenovou čistírnou odpadních vod.

Cílem je reagovat na měnící se klima, tedy zvyšující se teploty, přívalové deště a následná sucha.

Zelené střechy dokážou vodu zadržet a postupně ji odpařovat, čímž snižují teplotu budov i okolí. Mokřadní varianta má navíc stálý přísun vlhkosti, takže se na ní daří širšímu spektru rostlin, hmyzu a ptáků.

„V JRD dlouhodobě stavíme zdravé a komfortní bydlení s přínosem pro životní prostředí. Mokřadní střecha v projektu Terra Barrandov je další z inovativních technologií, které si zaslouží místo v rezidenčním developmentu,“ říká Jan Sadil, CEO JRD.

Komfort i komunita

Bydlení v Terra Barrandov není jen o úspoře energií a chytrých technologiích. Architekti ze studia MS architekti vytvořili místo, které má ambici přirozeně propojit městský život s přírodou.

Na střechách vzniknou relaxační zóny, sousedský skleník, dětské hřiště i mycí koutky pro kola a mazlíčky. V plánu je i prostor pro dětskou skupinu. Byty mají dispozice od 1+kk po 4+kk, doplněné o terasy, zahrádky nebo lodžie, které v létě chrání před přehříváním.

„Klientům chceme nabídnout nejen byt, ale celkový životní styl – kombinaci maximálního komfortu, přírody, designu a dobré dostupnosti s minimálními energetickými nároky,“ doplňuje Naděžda Ptáčková, ředitelka Real Estate v JRD.

Kde technologie dává smysl

Za všemi těmito řešeními stojí dlouhodobá filozofie. Stavět domy, které nezatěžují okolí a přitom zvyšují kvalitu života. Kromě mokřadních střech projekt využívá tepelná čerpadla země–voda s hlubinnými vrty, podlahové vytápění a řízené větrání s rekuperací.

Cílem není technologií ohromit, ale ukázat, že zdravé a úsporné bydlení může vypadat stejně přirozeně jako dům obklopený zelení. Dokončení výstavby Terra Barrandov se plánuje na první polovinu roku 2028 a už nyní je prodáno přibližně 35 % bytů.

O JRD

Český developer, který už přes dvacet let propojuje architekturu s udržitelnými technologiemi. Zaměřuje se na nízkoenergetické a pasivní domy, využívá obnovitelné zdroje energie. V portfoliu má rezidenční domy i projekty z oblasti moderní energetiky a ekologického zpracování odpadu pomocí plazmového zplyňování.

Recenze: Jak zhmotnit dětskou fantazii? S 3D perem LAMAX ArtKid1

Wed, 29 Oct 2025 10:25:48 +0000

S 3D tiskárnami se setkáváme už celkem běžně – ale pro děti ještě moc nejsou. Dětem je k jejich tvoření určené šikovné 3D pero. Co to je, co umí a jak snadno se obsluhuje? Jak velké dítě si s ním poradí a jaké možnosti tvorby tahle „hračka“ nabízí? Garantuju vám, že si s ním užijí i dospělí, a dokonce nejen pro zábavu!

Rychlé shrnutí

3D pero LAMAX ArtKid1 je bezpečná kreativní hračka pro děti od předškolního věku, která funguje jako miniaturní 3D tiskárna ovládaná vlastníma rukama. V balení najdete pero s nabíjecím kabelem, 3 šablony a 12 barevných filamentů. Díky LAMAX TouchSafe Technology se pero nikdy nepřehřeje nad 72°C a zůstává bezpečné na dotek.

Pro koho: Ideální pro tvořivé děti od 4 let, rodiče hledající smysluplnou hračku a každého, kdo chce vyzkoušet 3D tvoření bez drahého vybavení. Cena je aktuálně mírně nad 700,- Kč.

Co je 3D pero a kdo ho ocení

3D pero je miniaturní 3D tiskárna, ale bez software na přesný tisk. 3D perem si tisknete sami, pero vedete vlastníma rukama. Pero rozpouští filament a natavenou hmotu nanášíte na nějaký povrch, v možnostech jsou i předtisknuté šablony různých tvarů a postaviček. Tisknout se dá ale i do výšky (prostorově), stačí nechat spodní vrstvu trochu vychladnout. Anebo natisknout více vrstev ihned po sobě – a ještě teplý a tvárný materiále si pak vytvarovat do požadované formy.

3D pero je sice původně určené pro děti, ale užijí si s ním i dospělí. A dokonce se dá využít i v domácnosti. Když jste zruční, perem si natisknete takový tvar, jaký právě potřebujete. Hotový výrobek, nebude-li příliš tenký, dobře udrží tvar.

Balení

V balení najdete vedle samotného pera ještě i nabíjecí kabel (USB-C), 3 šablony pro 3D kreslení a 12 klubek barevných filamentů. Výrobce sáhl po nejčastějších dětských barvách, takže vaše výtvory i výtvory dětí mohou hrát dětskou pestrostí. Chybí černý filament, ale nahradit jej může sytou tmavě modrou. Bílá tu je a ostatní barvy jsou spíše pastelové.

Filamenty jsou netoxické a hypoalergenní

Obecně se ví, že s přehřátým plastem bychom neměli moc často zacházet. Ale filamenty (náplně) do tohoto pera jsou prověřené: netoxické a hypoalergenní. Průměr filamentu je 1,75 mm, průměr výdejního otvoru pak 0,8 mm. Po ohřátí si náplň pomocí pera, ale i dalších nástrojů, vytvarujete, jakkoliv budete chtít.

Design a konstrukce

3D pero je designované opravdu jako pero, ale s větším průměrem. V místech, kde se prsty drží, je nicméně zúžené tak, aby jej pohodlně obejmulo i dítě. Vzhledem k velikosti je potřeba si s perem zvyknout manipulovat, ale nijak obtížné to po troše tréninku není.

Na peru nechybí ovládací tlačítko, kterým se zahajuje tavení filamentu. A samozřejmě nabíjecí port, v tomto případě USB-C. Do pera vkládáte filament z horní strany, zafixujete jej k tomu určeným posuvným tlačítkem.

Velikostní parametry jsou následující:

rozměry 3D pera: 142 × 29 × 26 mm
hmotnost: 46 g
průměr náplní: 1,75 mm
průměr výdejního otvoru: 0,8 mm.

Pero je bezdrátové, takže s ním můžete psát bez omezování se na kabel a zásuvku. Odpadá strach z případných komplikací vyvolaných právě potřebou elektrického zdroje. Větší děti už si mohou perem díky tomu zacházet zcela samostatně.

Nabíjení a výdrž

3D pero nabíjíte podobně jako mobil: přes USB-C. Ale pozor: kabel od mobilu sem pravděpodobně nepřipojíte: mívá příliš rozšířený plast okolo koncovky. Na 3D peru je okolo USB portu málo místa, a proto je napájecí kabel upravený. Podobný vídám u chytrých hodinek s napájením přes USB-C.

Kabelu proto budete muset doma vyhradit jeho místo. A i při balení na víkend na chatu nebo na dovolenou, kam budete chtít 3D pero s sebou, si budete muset vzít jeden kabel navíc, byť má stejnou koncovku. Jak už jsem napsala: běžným kabelem od mobilu tohle pero nenabijete – nelze koncovku dostatečně zastrčit kvůli nedostatku prostoru okolo.

Samotné nabíjení trvá něco přes dvě hodiny. Pero vydrží na jedno nabití ohřívat náplně a „psát“ i desítky minut: vždy podle toho, jak vysokou zvolíte teplotu a rychlost „psaní“. Na jedno nabití zvládnete i několikrát nakreslit 3D tvary ze všech tří dodaných šablon. Kapacita baterie je 550 mAh.

2 teploty a 2 rychlosti

Podle toho, co se právě chystáte tvořit, nebo jak se tvoření vyvíjí, můžete přepínat mezi dvěma stupni teploty tavení a mezi dvěma rychlostmi odvíjení natavené náplně. Ani jedna z teplot ale neprohřeje celé pero: jeho povrch zůstává chladný a bezpečný pro každou ruku, i tu dětskou, s citlivou pokožkou.

Náplně mají poměrně nízký tavný bod, takže nejsou nijak extrémně horké. Nejvyšší teploty, k níž se pero dostane, je 72 °C. Díky tomu se dá s natavenou hmotou pracovat poměrně brzy po „vytisknutí“. Vcelku dlouho zůstává tvárná. Od hotových výrobků ale nečekejte takovou pevnost, s jakou počítáme u 3D tiskáren. Aby filamenty tály při nižší teplotě a vše bylo bezpečné, je materiál filamentů o dost měkčí.

Výrobce doporučuje neponechávat pero zapnuté bez používání déle než několik minut, aby se zbytečně nepřehřívala tryska (a nevybíjela baterie).

PDF ZDARMA: Dopis pro Ježíška

Tue, 28 Oct 2025 09:02:00 +0000

Dopis pro Ježíška děti píší moc rády. Za rok jich vyrobí hned několik a aby bylo tvoření pestřejší, letos jsem jim nakreslila dopis, který lze složit do obálky. PDF ke stažení najdete v článku. Obsah Pro koho je tvoření určeno Dopis pro Ježíška mohou napsat všechny děti. I dospělí. Malé děti budou potřebovat pomoc rodičů […]

The post PDF ZDARMA: Dopis pro Ježíška appeared first on Mamadodeste.cz.

Tip na univerzální vánoční dárek a krásné adventní kalendáře: Čajové sady LEROS

Sun, 26 Oct 2025 20:29:18 +0000

Čajové sady Leros vám vykouzlí úsměv na tváři. Jsou voňavé, nádherné, promyšlené a navíc je koupíte za dobrou cenu. Vybrat si můžete překrásný adventní kalendář s jmenovkami, sadu čaje se sirupem a kořením nebo povedené leporelo. Obsah Značka LEROS Značka LEROS staví na dlouholeté tradici, která sahá až do roku 1954, kdy se v moravské […]

The post Tip na univerzální vánoční dárek a krásné adventní kalendáře: Čajové sady LEROS appeared first on Mamadodeste.cz.

PDF ZDARMA: DIY Halloweenská interaktivní omalovánka pro děti

Sat, 25 Oct 2025 18:03:00 +0000

Ani letos jsme nezůstali s halloweenským malováním pozadu a vytvořila jsem interaktivní omalovánku, která zabaví děti od tří let až do páté třídy (vyzkoušeno). Stáhněte si PDF Halloween zdarma. Obsah Co jsme vyrobili Vyrobili jsme interaktivní omalovánku s halloweenským motivem dýně, ve které se ukrývá duch, kočka, kluk nebo holka. Pro koho je tvoření určeno […]

The post PDF ZDARMA: DIY Halloweenská interaktivní omalovánka pro děti appeared first on Mamadodeste.cz.